葉酸

葉 酸


サプリメント用語集では、サプリメント成分の効用、用法、健康に関連する用語などについて解説しています。
サプリメントだけでなく、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマ、特定保健用食品(トクホ)、飲み物、お茶、
健康食品、野菜、果物などサプリメント以外のことについても掲載しています。
また、サプリメントや健康食品などに含まれている成分は、数多くありますので知識をつけていただき、
症状や用途に併せて健康や病気の予防、または美容に、お役立てください。
サプリメント用語集は50音別に分類してありますので調べたいサプリメント用語を簡単に見つけられるようになっています。是非、参考にしてみてくださいね。

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サプリメント用語集葉酸

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[ 葉酸 ]

葉酸はビタミンの一種で、水溶性のビタミンB群の一種です。

ほうれん草などの葉物野菜に豊富に含まれていて、DNA(核酸)の合成には欠かせない成分です。

葉酸が不足すると貧血、口内炎、食欲不振、舌炎、下痢、顔色が悪いなどの症状が現れます。

妊娠初期に葉酸が不足すると、胎児が神経障害を持ったり、先天性の病気を持った子供が産まれるリスクが高くなり、

厚生労働省は、妊婦や妊娠を予定している女性にサプリメントによる葉酸の摂取を勧めているし、

「保健機能食品」(栄養機能食品)の表示も認めています。

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