トリプトファン

トリプト ファン


サプリメント用語集では、サプリメント成分の効用、用法、健康に関連する用語などについて解説しています。
サプリメントだけでなく、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマ、特定保健用食品(トクホ)、飲み物、お茶、
健康食品、野菜、果物などサプリメント以外のことについても掲載しています。
また、サプリメントや健康食品などに含まれている成分は、数多くありますので知識をつけていただき、
症状や用途に併せて健康や病気の予防、または美容に、お役立てください。
サプリメント用語集は50音別に分類してありますので調べたいサプリメント用語を簡単に見つけられるようになっています。是非、参考にしてみてくださいね。

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サプリメント用語集トリプトファン

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[ トリプトファン ]

トリプトファンは、体内で合成することのできない必須アミノ酸のひとつで牛乳から発見されました。

タンパク質生合成の材料となり、肝臓、腎臓で分解されエネルギー源となります。

さらにトリプトファンは脳の中では鎮静作用を持つ精神伝達物質のセロトニンに変わり、

松果体では睡眠誘導体ホルモンのメラニンに変わるので、催眠、精神安定などの効果があります。

トリプトファンを摂りすぎると肝臓に悪影響を与えることがあり、要注意です。

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