ナイアシン

ナイアシン


サプリメント用語集では、サプリメント成分の効用、用法、健康に関連する用語などについて解説しています。
サプリメントだけでなく、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマ、特定保健用食品(トクホ)、飲み物、お茶、
健康食品、野菜、果物などサプリメント以外のことについても掲載しています。
また、サプリメントや健康食品などに含まれている成分は、数多くありますので知識をつけていただき、
症状や用途に併せて健康や病気の予防、または美容に、お役立てください。
サプリメント用語集は50音別に分類してありますので調べたいサプリメント用語を簡単に見つけられるようになっています。是非、参考にしてみてくださいね。

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サプリメント用語集ナイアシン

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[ ナイアシン ]

ナイアシンとはビタミンB群の一種で、当時ははビタミンB3と呼んでいました。

炭水化物、脂肪を分解してエネルギーを取り出すのに必要成分です。

血管を拡張して体中に血液を行き渡らせる作用があります。

また、中性脂肪やコレステロールを下げる効果があり、医薬品としてアルコール中毒、しもやけなどに使用されてる。

ナイアシンを含む食品には「保健機能食品」(栄養機能食品)の表示が認められています。

カツオ、マグロなどの魚介類、肉類、キノコ、酵母などに多く含まれています。

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