マンガン

マンガン


サプリメント用語集では、サプリメント成分の効用、用法、健康に関連する用語などについて解説しています。
サプリメントだけでなく、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマ、特定保健用食品(トクホ)、飲み物、お茶、
健康食品、野菜、果物などサプリメント以外のことについても掲載しています。
また、サプリメントや健康食品などに含まれている成分は、数多くありますので知識をつけていただき、
症状や用途に併せて健康や病気の予防、または美容に、お役立てください。
サプリメント用語集は50音別に分類してありますので調べたいサプリメント用語を簡単に見つけられるようになっています。是非、参考にしてみてくださいね。

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サプリメント用語集マンガン

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[ マンガン ]

マンガンは、抗酸化作用の発現、酵素の活性化、骨の生成や石灰化を促す重要なミネラルです。

糖、脂質、コレステロール、たんぱく質などの代謝とエネルギー生成にも関係している。

マンガンが不足すると、血糖値を高めたり、血中脂肪酸を増加させたりします。

摂りすぎた場合は神経痛、パーキンソン病、運動神経障害、不安感、

脱力感、記憶・判断力障害などの症状があらわれることもあります。

ナッツ類、キウイ、のり、玄米などに多く含まれてる。

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