グリコーゲン

グリ コーゲン


サプリメント用語集では、サプリメント成分の効用、用法、健康に関連する用語などについて解説しています。
サプリメントだけでなく、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマ、特定保健用食品(トクホ)、飲み物、お茶、
健康食品、野菜、果物などサプリメント以外のことについても掲載しています。
また、サプリメントや健康食品などに含まれている成分は、数多くありますので知識をつけていただき、
症状や用途に併せて健康や病気の予防、または美容に、お役立てください。
サプリメント用語集は50音別に分類してありますので調べたいサプリメント用語を簡単に見つけられるようになっています。是非、参考にしてみてくださいね。

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サプリメント用語集グリコーゲン

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[ グリコーゲン ]

肝臓や筋肉に含まれている、動物性の多糖類の一種です。

ブドウ糖に変化するので、グリコーゲンはエネルギー源として利用されます。

グリコーゲンは、食物から摂ったエネルギーを肝臓に一時蓄えておく働きがあり、

直接ブドウ糖に分解できるという利点もあります。

スポーツ界で一時期はやった「グリコーゲンローディング」は、この性質を利用しています。

試合前に炭水化物をたくさん摂り、グリコーゲンの形で蓄積しておくことで、持久力を維持する方法です。

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