カルニチン

カルニチン


サプリメント用語集では、サプリメント成分の効用、用法、健康に関連する用語などについて解説しています。
サプリメントだけでなく、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマ、特定保健用食品(トクホ)、飲み物、お茶、
健康食品、野菜、果物などサプリメント以外のことについても掲載しています。
また、サプリメントや健康食品などに含まれている成分は、数多くありますので知識をつけていただき、
症状や用途に併せて健康や病気の予防、または美容に、お役立てください。
サプリメント用語集は50音別に分類してありますので調べたいサプリメント用語を簡単に見つけられるようになっています。是非、参考にしてみてくださいね。

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サプリメント用語集カルニチン

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[ カルニチン ]

カルニチンには、L体とD体があるが、L−カルニチンだけに健康に効果があります。

そのL−カルニチンは、もともと人間の体内で造られている微量成分で、

脂肪からエネルギーを取り出すために必要となる成分です。

L−カルニチンは体内で合成されるので、普通は不足しないが、妊娠中や授乳時は必要とする量が増えます。

L−カルニチンが特に不足していなくてもL−カルニチンを摂ると体脂肪が燃焼することが報告され、

ダイエットに効果があるとしてテレビなどで人気となりました。

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