カフェイン

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サプリメント用語集では、サプリメント成分の効用、用法、健康に関連する用語などについて解説しています。
サプリメントだけでなく、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマ、特定保健用食品(トクホ)、飲み物、お茶、
健康食品、野菜、果物などサプリメント以外のことについても掲載しています。
また、サプリメントや健康食品などに含まれている成分は、数多くありますので知識をつけていただき、
症状や用途に併せて健康や病気の予防、または美容に、お役立てください。
サプリメント用語集は50音別に分類してありますので調べたいサプリメント用語を簡単に見つけられるようになっています。是非、参考にしてみてくださいね。

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サプリメント用語集カフェイン

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[ カフェイン ]

カフェインは、コーヒーや紅茶、緑茶に含まれる成分です。

興奮、強心、利尿作用があり、脂肪の分解を促す作用もあるのでダイエットにも効果的です。

二日酔いにもカフェインは効果があります。

直接交感神経を刺激するので、眠れなくなる場合もあり、妊娠授乳期は避ける方が無難です。

カフェインには、軽度の精神依存性があるが、ニコチンやアルコールほどではないです。

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