ビタミンB3

ビタミン B3


サプリメント用語集では、サプリメント成分の効用、用法、健康に関連する用語などについて解説しています。
サプリメントだけでなく、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマ、特定保健用食品(トクホ)、飲み物、お茶、
健康食品、野菜、果物などサプリメント以外のことについても掲載しています。
また、サプリメントや健康食品などに含まれている成分は、数多くありますので知識をつけていただき、
症状や用途に併せて健康や病気の予防、または美容に、お役立てください。
サプリメント用語集は50音別に分類してありますので調べたいサプリメント用語を簡単に見つけられるようになっています。是非、参考にしてみてくださいね。

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サプリメント用語集ビタミンB3

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[ ビタミンB3 ]

ビタミンB3は、ナイアシンのことで、現在では使われていない呼び名です。

血管を拡張して体中に血液を行き渡らせる働きがあります。

また、ビタミンB3には、中性脂肪やコレステロールを下げる効果があり、

医薬品としてアルコール中毒、しもやけなどに使用されてる。

マグロやカツオ、たらこなどの魚介類や肉類、酵母、キノコなどに豊富に含まれている。

ビタミンB3が不足すると、体力が低下し、口内炎、皮膚炎、下痢などを起こす場合もあります。

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