アスコルビン酸

アスコルビン 酸


サプリメント用語集では、サプリメント成分の効用、用法、健康に関連する用語などについて解説しています。
サプリメントだけでなく、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマ、特定保健用食品(トクホ)、飲み物、お茶、
健康食品、野菜、果物などサプリメント以外のことについても掲載しています。
また、サプリメントや健康食品などに含まれている成分は、数多くありますので知識をつけていただき、
症状や用途に併せて健康や病気の予防、または美容に、お役立てください。
サプリメント用語集は50音別に分類してありますので調べたいサプリメント用語を簡単に見つけられるようになっています。是非、参考にしてみてくださいね。

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サプリメント用語集アスコルビン酸

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[ アスコルビン酸 ]

アスコルビン酸とは、ビタミンCの正式な名称です。

アスコルビン酸(ビタミンC)は、新鮮な野菜・果物や緑茶などに含まれ、熱に弱く、すぐ分解してしまいます。

アスコルビン酸(ビタミンC)には強い還元作用があり、体内の酸化還元反応に関与し、抗酸化作用があります。

レモンに多く含まれているのは、よく知られています。

コラーゲンの合成を助けるので皮膚や骨を丈夫にします。抗ストレス作用があります。

アスコルビン酸(ビタミンC)が不足すると壊血病を起こしたり、疲れやすい、カゼをひきやすいなどの症状が出ます。

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